诺维茨基分享退役生活：缺乏锻炼动力，享受美食成日常 自从诺维茨基在2019年宣布退役后，这位传奇篮球巨星的生活发生了不少变化。曾经在球场上风光无限的他，现在享受着退休生活的惬意与悠闲。不过，诺维茨基最近在一次采访中坦言，退役后的生活并非没有挑战，特别是如何保持锻炼动力和享受美食之间的平衡。 “退役后，我发现自己真的很难再像以前那样保持锻炼的动力。”诺维茨基笑着说，“你知道，当你不再需要为比赛做准备时，那种紧迫感就没了。现在，我更愿意在家陪陪家人，或者出去和朋友聚餐。” 的确，诺维茨基的退休生活充满了家庭的温馨和朋友的欢乐。他和妻子杰西卡以及他们的三个孩子住在达拉斯，享受着平凡却幸福的生活。每天早上，他不再需要早起去训练，而是可以和孩子们一起吃早餐，送他们上学后，再决定一天的安排。 “以前，我每天早上6点就得起床去训练，现在我可以睡到自然醒，这感觉真是太棒了。”诺维茨基感叹道，“不过，有时候我也会怀念那种训练后的充实感。” 尽管如此，诺维茨基承认，退役后他更容易被美食所吸引。“我现在可以自由地享受各种美食，这对我来说真是一种享受。”他笑着说，“以前比赛的时候，我得严格控制饮食，现在我终于可以放开吃各种我想吃的东西了。” 诺维茨基特别提到，他最喜欢的美食之一是德国的传统菜肴。“我是一个地道的德国人，所以我对德国菜情有独钟。”他笑着说，“特别是香肠和啤酒，简直是完美的搭配。” 不过，诺维茨基也意识到，过多的美食可能会对健康造成影响。“我知道我不能一直这样放纵自己，所以我还是会偶尔去健身房，或者打打篮球。”他坦言，“但老实说，我现在去健身房的频率真的比以前少了很多。” 为了保持健康，诺维茨基也会尝试一些新的运动方式。“我开始尝试打高尔夫球，这对我来说是一个全新的挑战。”他笑着说，“高尔夫球不像篮球那样需要高强度的运动，但它也需要技巧和耐心，这对我来说是一个很好的锻炼方式。” 除了运动和美食，诺维茨基还积极参与各种慈善活动。他创立的诺维茨基基金会致力于帮助贫困儿童和青少年，提供教育和医疗资源。“退役后，我有更多的时间和精力投入到慈善事业中，这让我感到非常充实。”他动情地说，“我希望能通过自己的努力，帮助更多需要帮助的人。” 诺维茨基还提到，他和家人经常一起参加各种慈善活动。“我们全家人都很喜欢参与这些活动，这不仅让我们感到快乐，也让我们感受到社会的温暖。”他笑着说，“我希望我的孩子们也能从中学到一些东西，学会关心和帮助他人。” 在谈到未来的计划时，诺维茨基表示，他希望能继续享受退休生活，同时也希望能在合适的时候回归篮球界。“我现在还没有具体的计划，但我希望能在未来找到一个合适的角色，继续为篮球事业做贡献。”他笑着说，“不管是作为教练、顾问还是其他角色，我都愿意为篮球做一些事情。” 总的来说，诺维茨基的退役生活充满了家庭的温馨、朋友的欢乐和美食的享受。尽管他承认自己缺乏锻炼的动力，但他仍然努力保持健康，积极参与慈善活动。诺维茨基的故事告诉我们，退休并不意味着停止生活，而是开启人生新的篇章，继续追求快乐和意义。